3 Buah yang Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh

1.  Apel

Buah apel kaya akan phytochemicals atau zat yang berfungsi sebagai anti-oksidan, sehingga buah ini sangat bagus jika dijadikan sebagai makanan pengganti dalam program diet. Kandungan dalam apel akan merangsang pertumbuhan tulang.

Serat buah apel mampu menyetabilkan tekanan darah dan kadar gula dalam tubuh. Namun banyak yang mengatakan jika kita banyak mengkonsumsi buah ini, mengurangi resiko terhadap penyakit stroke, kanker prostate, diabetes dan asma.

Terutama bagi anda yang takut kelihatan tua, apel juga bisa mengatasi penuaan dini dan mencegah kulit terlihat keriput.

2. Jeruk Nipis
Larutan jeruk nipis adalah salah satu obat yang manjur untuk mengatasi gangguan tenggorokan (terutama batuk). Kandungan asam Buah ini sangat bermanfaat untuk dunia kecantikan, yaitu perawatan kulit dan rambut.

Mandi dengan jeruk nipis membuat kelembapan kulit kita terjaga. Katanya nih, bau badan juga bisa hilang kalau buahnya digosok-gosokkan ke seluruh badan. Jeruk nipis juga membuat rambut bersih, lembut, dan pastinya bebas ketombe.

3. Ginseng
Ginseng yang sering kali dipakai dalam pengobatan tradisional China, khasiatnya memang tidak perlu diragukan. Tumbuhan ini bisa menambah kesuburan, gairah seks, menguatkan tubuh mengurangi kadar gula dan kolesterol, serta mencegah stres.

Bagi Anda yang merasa susah untuk mendapatkan tumbuhan ini, jangan khawatir sekarang ini banyak sekali ginseng yang dibentuk kapsul atau vitamin, cairan ekstrak dll.

Ginseng yang disebut five fingers (lima jari) bisa dipakai pula untuk produk perawatan kecantikan, yaitu sabun, shampo, bahkan parfum. Buat rambut, ia bisa memberikan nutrisi di lapisan terluar kulit kepala sehingga rambut jadi lebih bersih dan lembut.(Rni/berbagai sumber)

2 responses to “3 Buah yang Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh

    • belimbing yang mana nih ? ada belimbing sayur dan ada belimbing buah….
      note:: belimbing sayur bermanfaat untuk: obat darah tinggi

      Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s